Comment préparer un smoothie aux fruits frais ?

Je viens d'acheter des fruits frais au marché et je voudrais les utiliser pour préparer un smoothie. Quelle est la meilleure façon de procéder ?

Bonjour Julie, pour préparer un smoothie aux fruits frais, il est important de choisir des fruits bien mûrs. Vous pouvez les couper en morceaux, les mettre dans un blender avec un peu de lait ou de jus de fruits, et mixer jusqu'à obtenir une texture homogène. Si vous voulez une touche d'originalité, vous pouvez également ajouter un peu de yaourt ou de miel. Bonne dégustation !

Salut Julie, si tu veux un smoothie plus riche en nutriments, tu peux ajouter des légumes, comme des épinards ou du concombre, à tes fruits. Et pour un smoothie plus rassasiant, n'hésite pas à y ajouter des flocons d'avoine ou des graines de chia. À toi de jouer !