Quel est le meilleur moyen de se remettre d'une rupture amoureuse?

Je viens de me faire larguer et je suis totalement perdu. Comment puis-je surmonter cette épreuve?

Prenez du temps pour vous et concentrez-vous sur vos propres besoins. Cela vous aidera à guérir et à vous sentir plus indépendant.

Parlez à vos amis et à votre famille de vos sentiments. Ils peuvent vous apporter un soutien et vous remonter le moral.

Essayez de vous divertir en faisant des activités qui vous plaisent, comme lire, faire du sport ou aller au cinéma. Cela vous aidera à vous changer les idées.

N'ayez pas peur de pleurer et d'exprimer vos émotions. Cela fait partie du processus de guérison.

Évitez de chercher à tout prix à remplacer votre ex. Prenez du temps pour vous et attendez d'être prêt avant de vous engager dans une nouvelle relation.