Je suis souvent stressé au travail, comment puis-je gérer cela?
ReplyLe stress au travail peut être difficile à gérer, mais il existe plusieurs astuces simples. Tout d'abord, prenez de courtes pauses régulières pour vous détendre et vous recentrer. De plus, essayez de prioriser votre travail de manière réaliste pour ne pas vous retrouver submergé. Enfin, n'hésitez pas à en parler à votre supérieur ou à chercher de l'aide si nécessaire.