Je suis constamment en retard le matin et j'ai du mal à être productif avant midi. Y a-t-il des conseils pour rendre ma routine matinale plus efficace ?
ReplySoyez plus organisé la veille au soir en préparant vos affaires et en planifiant votre journée. Cela vous permettra de gagner du temps le matin et de commencer votre journée de manière productive.
Commencez votre journée par une activité physique telle qu'une petite séance de yoga ou une courte promenade. Cela vous donnera de l'énergie et vous aidera à vous sentir plus motivé pour votre journée.
Essayez de vous coucher plus tôt pour vous assurer de bien dormir et d'être bien reposé le matin. Cela vous aidera à être plus alerte et à avoir une meilleure productivité.