Comment améliorer sa concentration au travail?

Je suis souvent distrait au bureau et j'ai du mal à me concentrer sur mes tâches. Comment puis-je améliorer ma concentration?

Pour améliorer votre concentration au travail, essayez de vous éloigner des distractions telles que votre téléphone ou les réseaux sociaux. Essayez également d'organiser votre espace de travail et de définir des priorités pour vos tâches.

Je vous suggère également de prendre des pauses régulièrement pour vous déconnecter et vous reposer. Cela peut également vous aider à reprendre votre concentration et à éviter la fatigue mentale.