Je me sens souvent distrait et je n'arrive pas à me concentrer efficacement. Comment puis-je améliorer ma concentration dans mon travail quotidien ?
ReplyPour améliorer votre concentration, il est important de créer un environnement de travail calme et organisé. Évitez les distractions telles que les notifications sur votre téléphone ou les bruits de fond. Essayez également de planifier votre travail en utilisant des listes de tâches pour vous aider à rester concentré sur une seule tâche à la fois.